埼玉県上尾市歯科医マチダデンタルオフィス スタッフブログ

忘年会のあとに・・・

木曜日 12月20, 2007 8:43 PM

こんばんは。 埼玉県上尾市の歯科 マチダデンタルオフィス院長 町田 健です。

時が過ぎるのは早いもので、あと10日もすると今年も終わりです。

毎年この時期には「忘年会」がありますが、今年は歯科医師会や大学の医局など、

ほぼすべてに出席させていただきました☆

楽しく飲んで、盛り上がって・・・と、ここまでは良いのですが、

翌朝、体重計に乗って後悔します。 

『高カロリー食材、アルコール、睡眠不足・・・』

心配していた通り、おなかが出てきてしまいました!!

ここ数ヶ月、診療でクタクタになってでもなんとかがんばってジムへ通って

コツコツと減量してきました。

ベルトの穴も2個減って、着られなかったスーツも着られるようになり順調でした。

なのに、ほんの数週間で体重が元通りに・・・。

もちろん、スーツはボタンが留まりません・・・。

足の爪切りは、おなかが邪魔してちょっと辛くなりました・・・。

みなさんも健康管理、気を付けてください。

脱メタボリック!!!!

いまからジムへ行ってきまーす。